아시가라미 시스템 기초부터 피니시까지 한 번에
아시가라미 기초강의 캣스프레인에서 시청하세요
아시가라미 기본강의를 수강하시면 얻을 수 있는 것
아시 가라미 기초 완성
다양한 아시 모양과 포지션 유지에 필요한 핵심 디테일을 익힙니다
스윕 후 서브미션 피니시
스윕에 성공한 뒤 자연스럽게 연결되는 피니시 흐름을 배웁니다
실전 적응을 위한 드릴
파트너와 함께하는 드릴 연습으로 아시 가라미를 내 게임에 녹여냅니다
이런 분들에게 도움이 됩니다
유명 선수의 기술 메커니즘을 알고 싶으신 분
주짓수를 처음 시작하는 주린이
대회나 스파링 때 매번 같은 문제에 맞닥뜨리시는 분
캣스프레인에서 봐야하는 이유
앱으로 언제 어디서나
앱으로 매트 위, 출근길, 잠들기 전까지 원하는 시간에 강의를 시청할 수 있습니다.
빵빵한 강사진
IBJJF · ADCC 출전 현역 선수들이 직접 본인의 노하우를 한국어로 설명합니다.
유저 친화적인 UI
익숙한 영상 플랫폼과 유사한 화면 구성으로 누구나 직관적으로 사용할 수 있습니다.
이상현 강사
강의 소개
안녕하세요! 해당 코스에서는 아시 가라미 포지션(이하 아시)에 대한 기초적인 설명과 몇가지 아시 가라미 바리에이션을 담았습니다. 여러가지 아시 모양부터 포지션을 유지하는데 필요한 디테일, 그리고 스윕한 뒤에 피니쉬를 내는 서브미션까지 내용이 포함되어 있습니다. 또한 파트너와 아시 포지션을 연습하는 방법을 포함하여 익숙하게 본인의 게임에 넣을 수 있게 할 수 있도록 내용 담아봤습니다! 부디 강의를 보시고 즐겁게 운동해주세요!
추천 벨트
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